A Universidade Aberta, através do Centro Local de Aprendizagem em Cantanhede, visando contribuir para a inclusão digital da população, promove o Ciclo de Oficinas Virtuais Viver com VITAL_IDADE destinado à população sénior.
 
Este ciclo tem como objetivos:  
- Desenvolver competências no âmbito da autopromoção de um envelhecimento ativo e saudável;  
- Refletir sobre os benefícios da atividade física, mental e alimentação saudável no processo de envelhecimento;  
- Estimular comportamentos saudáveis através de conteúdos práticos.  
 
Assim, se é sénior, tem paixão pelo conhecimento e quer saber como pode envelhecer (ainda) melhor, não perca as nossas oficinas!
 

Horário: todas as quintas-feiras das 15h00 às 16h00
Inscrições: As inscrições são realizadas por oficina e abrem todas as quintas-feiras à tarde.
Para inscrição na sessão de apresentação do ciclo use o link: https://forms.gle/WRcGgpcFPTdK1Zfj7